PILATES CON BANDA ELÁSTICA

En este vídeo os propongo una clase de Mat en la que podréis trabajar contra la resistencia de la banda elástica.
Las gomas son un implemento ideal para fortalecer el cuerpo de una forma controlada.
Disfrutar de la sesión.

PILATES CON BANDA ELÁSTICA glúteo 4 apoios
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Sports	Upload TimePublished on 20 Jan 2019

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